Votre Hypnothérapeute : Annelise Bourgeois

L'hypnose

L'hypnose peut être utilisée pour traiter une variété de troubles, tels que les troubles anxieux, la dépression, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les troubles de l'alimentation, les addictions, les douleurs chroniques et les troubles de la peau tels que l'eczéma. L'hypnose peut également être utilisée pour améliorer les performances sportives et professionnelles, ainsi que pour faciliter les changements de comportement en général.

L'hypnose est considérée comme une thérapie efficace car elle permet d'accéder à l'inconscient pour changer les croyances et les schémas de pensée.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

C'est une approche thérapeutique qui vise à améliorer les comportements, les croyances et les émotions en utilisant les principes de la psychologie, de la linguistique et de la communication. Elle se concentre sur la manière dont les gens utilisent leur langage et leur corps pour structurer leur expérience de la réalité.

En PNL, on utilise des modèles de pensée et de comportement qui ont été appris et intégrés au fil du temps, ces modèles peuvent être modifiés pour améliorer la qualité de vie. Les thérapeutes PNL utilisent des techniques telles que la modélisation, l'analyse de processus, l'ancrage, la reformulation pour aider les clients à identifier et à changer les modèles de pensée et de comportement.